リフレクソロジー

リフレクソロジー（反射帯療法、反射区療法）は、東洋医学におけるツボ療法とよく似たものとも言われます。

リフレクソロジー（反射帯療法、反射区療法）は、「Reflex（反射）」＋「-logy（学問）」から作られた言葉で、「反射学」という意味合いを持っています。

内容としては、足裏などにある身体全体の臓器や器官に深い関係を持つ「反射帯（反射区）」を指でくまなくマッサージすることにより血液やリンパの流れをスムーズにするというものです。

これによって、人間が本来持っている自然治癒力を正常化するという足裏健康法を意味しています。

足裏全体に分布している「反射帯（反射区）」は、それぞれ身体全体の臓器や組織と対応しています。

そして、それら臓器などの状態をよく表していると考えられている訳です。

つまり、例えば、ある反射帯（反射区）を押して痛みがあるとすれば、それは、刺激した反射帯（反射区）に対応する臓器や組織に、何かトラブルがあると考えられることになります。

また、逆に、トラブルがある箇所に対応した反射帯（反射区）に対して、もむ、押す、突くなどの積極的にマッサージを加えることで、トラブルを解消することもできると考えられているのです。

つまり、この対応関係から、「リフレクソロジー」が「足の反射帯療法（反射区療法）」と呼ばれる訳です。

こうした方法や考え方は、ツボ療法とよく似た点があることが分かるでしょう。

ただし、リフレクソロジーの効果は、現代の科学では、まだ完全に証明されたわけではありません。

そうは言っても、「リフレクソロジー」の効果は、世界各国で報告されていると言って良いでしょう。

今後は、科学的な調査を加えることで、より、その効果が広く認められる治療法となりかもしれません。

リフレクソロジーも足ツボ療法もともに、これからに大きな期待ができるマッサージ法と言えるのではないでしょうか。

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